..

..

So whether you are a beginner or want to take your workouts to the next level, the sample training schedules and real life workout examples with analysis and modifications will bridge the gap between knowing and doing and ensure that you are in a position to start and/or progress with a sensible, doable and a wholesome exercise plan. Throug..

தகவல் தொழில்நுட்பத் துறை(ஐ.டி.), இளைய தலைமுறையினருக்கு வரமா? சாபமா? இத்துறையினருக்கு ஏற்படும் உடல்ரீதியான பிரச்னைகள் என்னென்ன? மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு போன்ற உளவியல் பிரச்னைகள், இத்துறையினரை அதிகமாகப் பாதிப்பது ஏன்? கம்ப்யூட்டர் சார்ந்த வேலைகளில் இருப்பவர்கள், செக்ஸ் தொடர்பான பிரச்னைகளுக்கு ஆளாவது ஏன்? அவற்றுக்கான தீர்வுகள் என்னென்ன? உடல் மற்றும..

உண்மையில் இளைப்பது அத்தனை சுலபமல்ல. சீரான ஒரு டயட் திட்டம் வேண்டும். அதைக் கடைப்பிடிக்க ராணுவக் கட்டுப்பாடும் சமரசமற்ற ஒழுங்கும் கைகூடவேண்டும். இவை சாத்தியமானால் மட்டுமே இளைக்க முடியும். இந்த இரண்டையும் சாத்தியப்படுத்துவது எப்படி என்பதைத் தனக்கே உரிய வசீகரமான நடையில் விவரிக்கிறார் பா. ராகவன்.விரிவான தேடல்கள், வியக்க வைக்கும் பரிசோதனைகள் ஆகியவற்றின..

ஒல்லி பெல்லி, டாக்டர் கு. கணேசன், கிழக்கு பதிப்பகம்..

This book demonstrates how the power of nutritional medicine can enhance your health, and also play a critical role in repairing the damage caused by illnesses such as diabetes, cancer, etc. Shows simple steps you can take to protect your health by taking simple nutritional supplements...

இம்மருத்துவ முறையில் மாத்திரைகள் கிடையாது.ஊசியிலோ அல்லது கைவிரலைக் கொண்டோ தொடுவது தான்.நோயறிதல் முறைகளின் துணைகொண்டு நோயின் தன்மையையும்-மூலத்தையும் உணர்ந்த பிறகு உடலில் காணப்படும் அக்குபங்சர் புள்ளியைத் துண்டுவது தான் இம்மருத்துவ முறையாகும்.இது சீன நாட்டில் துவக்கி இன்று உலகம் முழுவதும் கோடிக்காக்கன மக்கள் பயன்படுத்தும் மருத்துவமுறை...

அக்குபங்சர் ஓர் ஆரோக்கிய வாழ்வியல்..

அக்குபங்சர் பயிற்சி முடித்த அனைவரும் பிராக்டிஸ் செய்யலாமா? ஏதேனும் அமைப்பில் பதிவு பெற வேண்டிய அவசியம் உள்ளதா? அக்குபங்சர் பிராக்டிஸ் செய்யும் அனுமதி பற்றி அரசு ஆணைகள் சொல்வது என்ன? அக்குபங்சரை  சிகிச்சை முறையாகப் பயன்படுத்தும் அக்குபங்சரிஸ்டின் சட்ட உரிமைகள் என்ன?..

ஒரு தேசத்தில் அரசாங்கமும் இதைத்தான் செய்கிறது.நாமும் நமது வீட்டில்,சமையல் அறையில்,குளியலில்,துணி துவைத்தலில்,பணிபுரியும் இடத்தில் என வாழ்க்கை நெடுக்க மிகச் சரியாக இரு பஞ்சபூத சக்திகளை இணைக்கும்(இரண்டு மூலகங்களை இணைக்கும்)விஷயத்தை செய்கிறோம் என்பதை அறிந்து கொண்டால்,அக்குபங்சரை மிகவும் எளிதாக,தெளிவாக புரிந்து கொள்ளலாம்...

மனித உடலின் அடிப்படை இயக்கத்தை எளிமையாக விவரிக்கும் நூல்...

கௌண்டமணியிடம் செந்தில் உதை வாங்கினால் சிரிக்கிறோம். போகிற வருகிறவர்களெல்லாம் வடிவேலுவை இழுத்து வைத்து இம்சிக்கும்போது சிரிக்கிறோம். மிஸ்டர் பீனின் பைத்தியக்காரத்தனங்களுக்கு மனத்தைப் பறிகொடுத்துச் சிரிக்கிறோம். இதில் இருந்து என்ன புரிகிறது? யாருக்காவது துன்பம் வரும் வேளையில் நாம் அவசியம் சிரிக்கிறோம். இந்தப் புத்தகத்தில் உள்ள பெரும்பாலான கட்டுரைகள்..

..

..