இந்நூலில் 100% ஆரோக்கியம் தரும் விட்டமின்கள், நலம் காக்கும் தாது உப்புகள், புரத சத்து, மாவுப் பொருள், பார்வைக் குறையுள்ளவர்களுக்கு உணவு, பருத்த உடல் கொண்டவர்கள் கவனத்திற்கு , உணவு வழி முறைகளை பற்றி எழுதியுள்ளார் ஆசிரியர்..

100% உடல் நலம் தரும் சிறு தானிய உணவுத் தயாரிப்பு முறைகள்..

இதில் அத்தி, அதிமதுரம், இலந்​தை, அருகம்புல், ஆமணக்கு, கரிசிலாங்கண்ணி, இஞ்சி, கடுக்காய் ​போன்ற 275 மூலி​கைகளின் முக்கிய குணங்களும் பயன்களும் படங்களுடன் ஆசிரியர் எழுதியுள்ளார்..

மருத்துவச் சிறப்புமிக்க மலர்கள் சிலவற்​றையும் அவற்றின் பய​ன்க​ளை பற்றி ஆசிரியர் எழுதியுள்ளார், இந்நூலில் 50 மலர்க​ளை ​கொண்டு 200 மருத்து குணங்க​ளை கூறுகிறார்..

50+ இளமையோடு இருப்பது எப்படி?..

..

`அதை' ப்பற்றி அறியாமல் இருப்பதே புனிதம் அல்ல! இந்நூலில் நான்கு சுவர்களுக்குள், முதல் இரவில் முதல் கேள்வி இபபடியா, பரஸ்பர உடல் மதிப்பு, என மொத்தம் 40 தலைப்புகளில் விரிவான் பொருளடக்கத்துடன் விவர்க்கப்பட்டுள்ளது இந்நூலில்...

..

..

மனித குலம் நோயற்று வாழ மாற்றுமுறைச் சிகிச்சைகளில் ஒன்றான அக்குபஞ்சர் மருத்துவத்தை அனைவரும் புரிந்து தெளிவாக கற்றுக் கொள்ளும் வகையில் விளக்கப்பட்டுள்ளதே இந்த புத்தகம். சாதரண மக்களுக்கும் இச்சிகிச்சையும், அதன் பயன்பாட்டையும், தெளிவாக புரிந்துக்கொள்ளும் வகையில், அக்குபஞ்சர் புள்ளிகளை தெளிவான படங்களுடன் இந்நூலில் விளக்குகிறது. முதல் முறையாக 505 நோய்களு..

..

அடர்த்தியான தலை முடி பெற இயற்கை வைத்திய முறைகளாக ஆசிரியர் ஸ்வாமி சம்பந்தம் வடிவமைத்துள்ளார் அதில் கூந்தல் செழுமையாக வளர, பொடுகு நீங்க மருந்துகள், துளசித் தைலம், என் 33 தலைப்புகளில் உட்பொதிவுகள் விரிவாக அமைந்துள்ளன...

உண​வே மருந்து மருந்​தே உணவு என்பது பழ​மையான கருத்தாக இருந்தாலும் இன்று விஞ்ஞானத்தினால் ஒத்துக்​கொள்ளப்படும் மிகவும் புது​மையான கருத்தாகவும் அ​மைந்துள்ளது, இந்நூலில் ​​சைவ, அ​சைவ உணவினால் ஏற்படும் நன்​மை, தீ​​மைகள் பற்றி விரிவாக இந்நூலில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன..

செலவில்லாத எளிய வீட்டு வைத்தியம் தலைவலி முதல் மூட்டு வலி வரை நீங்குவதற்கு சிகிச்சை முறைகள் இத்துடன் சுவாசப் பயிற்சி முறைகளும் நிறைந்தது .இந்நூல்...

இந்தியக் கலாசாரத்தின் கட்டமைப்பால் செக்ஸ் பற்றிய அறியாமையும் புரியாமையும் பய உணர்ச்சியும் இன்னும் விலகவில்லை. செக்ஸ் என்பது பசி, தூக்கம், தாகம் போல இயற்கையான ஓர் உணர்வு. எல்லா உணர்வுகளையும் சரியாக உள்வாங்கிக்கொள்ளும் நாம், செக்ஸ் உணர்வை மட்டும் சரியாகப் புரிந்துகொள்வதில்லை. ஓர் ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் பருவ வயதில் ஏற்படும் பாலுணர்வு சார்ந்த இயல்பான..